2009-03-28

朝: パン
昼: オムそば
夜: 牛肉醤油炒め

■ 非睡眠時間

最近「非睡眠時間」の確保に苦しんでいる。今日なぞ，午後6時現在で3時間ほどしかまだ確保出来ていない。そのうち1.5 hrs以上は食事と雑多な用事に利用したので，本を読んだりテレビを見たりする時間は残りの1.5 hrs未満で行なった。そのほかの15時間は睡眠に活用されたわけである。
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